Онлайн-курс підвищення кваліфікації

Стратегії самодопомоги при роботі з тривожними і стресовими станами

Автор курсу
Image Description
Дрібас Світлана Анатоліївна
кандидат психологічних наук, старший викладач кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Колектив експертів
Image Description
Анжеліка Коллі-Шамне
докторка психологічних наук, професорка кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Image Description
Токарева Наталя Миколаївна
доктор психологічних наук, професор, завідувач кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Image Description
Макаренко Наталія Миколаївна
кандидат психологічних наук, доцент кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету, медіаторка
Image Description
Ткаченко Олена Андріївна
кандидат психологічних наук, доцент кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Image Description
Халік Олена Олександрівна
кандидат психологічних наук, доцент кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Цільова аудиторія
Працівники закладів освіти (загальної середньої, дошкільної та ін.), а також всі ті, хто цікавиться питаннями самодопомоги у роботі з тривожними станами та стресами
Пропозиція та програма підвищення кваліфікації

Центр Прогресивної Освіти «ГЕНЕЗУМ» є суб'єктом підвищення кваліфікації (ФОП «Дрібас В.О.», ЄДРПОУ 3451809212, КВЕД «85.59 Інші види освіти, н. в. і. у.») згідно постанови КМУ від 21 серпня 2019 року № 800 (із змінами і доповненнями, внесеними постановою КМУ від 27 грудня 2019 року № 1133)

Початок навчання: сьогодні
Опис курсу

Перший модуль курсу присвячено аналізу адаптивних механізмів саморегуляції стресу, тривоги і панічних атак. Розкрито особливості адаптивної саморегуляції стресу, проаналізовано особливості використання технік тілесного та емоційного розвантаження при реакції на гострий стрес і надано правила першої допомоги при панічних атаках.

У другому розділі зроблено акцент на роботі з фактором кризової самоідентифікації в умовах воєнного часу. Визначено психологічні аспекти роботи з інформаційними ресурсами.  Розглянуто копінг-стратегії у форматі адаптації до стресових умов сьогодення і опрацьовано практики самоусвідомлення психо-емоційних станів в період воєнних дій.
 

Перелік компетентностей, що вдосконалюватимуться / набуватимуться
  • Психологічна компетентність (здатність використовувати стратегії роботи з учнями, які сприяють розвитку їхньої позитивної самооцінки, я-ідентичності)
  • Емоційно-етична компетентність (здатність усвідомлювати особисті відчуття, почуття, керувати власними емоційними станами; здатність конструктивно та безпечно взаємодіяти з учасниками освітнього процесу; здатність усвідомлювати та поціновувати взаємозалежність людей і систем у глобальному світі)
  • Громадянська компетентність (здатність діяти відповідно і свідомо на засадах поваги до прав і свобод людини та громадянина)
  • Інформаційно-цифрова компетентність (здатність орієнтуватися в інформаційному просторі, здійснювати пошук і критично оцінювати інформацію, оперувати нею у професійній діяльності
Навчальний план курсу
Змістовний модуль 1. Тривога, паніка, стрес: адаптивні механізми саморегуляції
  • Тема 1.1. Адаптивна саморегуляція стресу в умовах воєнного часу
  • Тема 1.2. Техніки тілесного та емоційного розвантаження при реакції на гострий стрес
  • Тема 1.3. Панічні атаки: техніки саморегуляції та правила першої допомоги
  • Методичні матеріали до модуля 1
  • Підсумковий тест до модуля 1
Змістовний модуль 2. Кризова самоідентифікація в умовах воєнного часу
  • Тема 2.1. Психологічні аспекти роботи з інформаційними ресурсами: як відрізнити факти від фейків
  • Тема 2.2. Копінг-стратегії у форматі адаптації до стресових умов сьогодення
  • Тема 2.3. Практики самоусвідомлення психо-емоційних станів в період воєнних дій
  • Методичні матеріали до модуля 2
  • Підсумковий тест до модуля 2
Підсумковий тест до курсу
  • Підсумковий тест по всій програмі курсу
Відгуки про курс "Стратегії самодопомоги при роботі з тривожними і стресовими станами"
Підкаура Альона Іванівна
03.04.2024
Задоволена
Жукова Юлія Павлівна
05.03.2024
Задоволена
Коришева Наталія Володимирівна
03.11.2023
Задоволена
Мосійчук Алла
03.11.2023
Дякую,було дуже цікаво
Берест Світлана Юріївна
15.03.2023
проходжу вдруге, задоволена.
Колодяжна Наталя Анатоліївна
27.02.2023
Дуже змістовний курс, дякую вам за нього,від дуже допоміг зараз в такий нелегкий для нас час.
Гончарук Людмила В'ячеславівна
21.12.2022
Із задоволенням буду проходити цей курс.
Схожі курси
-30%
Булінг в закладах освіти: що треба знати і що робити?

Булінг в закладах освіти: що треба знати і що робити?

30 год / 1 ЄКТС

495.00 грн. 345.00 грн.

Для кого: 

ЗДО

ЗЗСО

Дистанційно
Додати в кошик
Початок навчання: сьогодні
-30%
Сучасні технології у викладанні дисциплін історико-правознавчого профілю

Сучасні технології у викладанні дисциплін історико-правознавчого профілю

30 год / 1 ЄКТС

495.00 грн. 345.00 грн.

Для кого: 

ЗЗСО

Дистанційно
Додати в кошик
Початок навчання: сьогодні
-20%
Випереджаюча освіта для сталого розвитку в контексті реформування нової української школи

Випереджаюча освіта для сталого розвитку в контексті реформування нової української школи

16 год / 0.5 ЄКТС

345.00 грн. 275.00 грн.

Для кого: 

ЗЗСО

Дистанційно
Додати в кошик
Початок навчання: сьогодні