Онлайн-курс підвищення кваліфікації

Стратегії самодопомоги при роботі з тривожними і стресовими станами

Автор курсу
Image Description
Дрібас Світлана Анатоліївна
Кандидатка психологічних наук, дійсна членкиня Національної психологічної асоціації України і Асоціації психологів освіти
Колектив експертів
Image Description
Анжеліка Коллі-Шамне
докторка психологічних наук, професорка кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Image Description
Наталя Токарева
докторка психологічних наук, професорка, завідувачка кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Image Description
Макаренко Наталія Миколаївна
Кандидатка психологічних наук, викладачка Криворізького державного педагогічного університету, медіаторка
Image Description
Олена Ткаченко
кандидатка психологічних наук, доцентка кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Image Description
Олена Халік
кандидатка психологічних наук, доцентка кафедри загальної та вікової психології Криворізького державного педагогічного університету
Цільова аудиторія
Працівники закладів освіти (загальної середньої, дошкільної та ін.), а також всі ті, хто цікавиться питаннями самодопомоги у роботі з тривожними станами та стресами
Пропозиція та програма підвищення кваліфікації

Центр Прогресивної Освіти «ГЕНЕЗУМ» є суб'єктом підвищення кваліфікації (ФОП «Дрібас В.О.», ЄДРПОУ 3451809212, КВЕД «85.59 Інші види освіти, н. в. і. у.») згідно постанови КМУ від 21 серпня 2019 року № 800 (із змінами і доповненнями, внесеними постановою КМУ від 27 грудня 2019 року № 1133)

Початок навчання: сьогодні
Опис курсу

Перший модуль курсу присвячено аналізу адаптивних механізмів саморегуляції стресу, тривоги і панічних атак. Розкрито особливості адаптивної саморегуляції стресу, проаналізовано особливості використання технік тілесного та емоційного розвантаження при реакції на гострий стрес і надано правила першої допомоги при панічних атаках.

У другому розділі зроблено акцент на роботі з фактором кризової самоідентифікації в умовах воєнного часу. Визначено психологічні аспекти роботи з інформаційними ресурсами.  Розглянуто копінг-стратегії у форматі адаптації до стресових умов сьогодення і опрацьовано практики самоусвідомлення психо-емоційних станів в період воєнних дій.
 

Перелік компетентностей, що вдосконалюватимуться / набуватимуться
  • Психологічна компетентність (здатність використовувати стратегії роботи з учнями, які сприяють розвитку їхньої позитивної самооцінки, я-ідентичності)
  • Емоційно-етична компетентність (здатність усвідомлювати особисті відчуття, почуття, керувати власними емоційними станами; здатність конструктивно та безпечно взаємодіяти з учасниками освітнього процесу; здатність усвідомлювати та поціновувати взаємозалежність людей і систем у глобальному світі)
  • Громадянська компетентність (здатність діяти відповідно і свідомо на засадах поваги до прав і свобод людини та громадянина)
  • Інформаційно-цифрова компетентність (здатність орієнтуватися в інформаційному просторі, здійснювати пошук і критично оцінювати інформацію, оперувати нею у професійній діяльності
Навчальний план курсу
Змістовний модуль 1. Тривога, паніка, стрес: адаптивні механізми саморегуляції
  • Тема 1.1. Адаптивна саморегуляція стресу в умовах воєнного часу
  • Тема 1.2. Техніки тілесного та емоційного розвантаження при реакції на гострий стрес
  • Тема 1.3. Панічні атаки: техніки саморегуляції та правила першої допомоги
  • Методичні матеріали до модуля 1
  • Підсумковий тест до модуля 1
Змістовний модуль 2. Кризова самоідентифікація в умовах воєнного часу
  • Тема 2.1. Психологічні аспекти роботи з інформаційними ресурсами: як відрізнити факти від фейків
  • Тема 2.2. Копінг-стратегії у форматі адаптації до стресових умов сьогодення
  • Тема 2.3. Практики самоусвідомлення психо-емоційних станів в період воєнних дій
  • Методичні матеріали до модуля 2
  • Підсумковий тест до модуля 2
Підсумковий тест до курсу
  • Підсумковий тест по всій програмі курсу
Схожі курси
-30%
Емоційне вигорання: сутність, діагностика, профілактика

Емоційне вигорання: сутність, діагностика, профілактика

30 год / 1 ЄКТС

495.00 грн. 345.00 грн.

Для кого: 

ЗДО

ЗЗСО

Дистанційно
Додати в кошик
Початок навчання: сьогодні
-20%
Використання прийомів мнемотехніки на уроках англійської мови в системі НУШ

Використання прийомів мнемотехніки на уроках англійської мови в системі НУШ

16 год / 0.5 ЄКТС

395.00 грн. 315.00 грн.

Для кого: 

ЗЗСО

Дистанційно
Додати в кошик
Початок навчання: сьогодні
-30%
Профілактика професійного вигорання працівників закладів дошкільної освіти

Профілактика професійного вигорання працівників закладів дошкільної освіти

30 год / 1 ЄКТС

495.00 грн. 345.00 грн.

Для кого: 

ЗДО

Дистанційно
Додати в кошик
Початок навчання: сьогодні